暑さが身に沁みます

お知らせ

こんばんは。西郷宗範です。

梅雨が明け、暑さはこれからが最盛期…

暦の上では秋なのですが、残暑というにはほど遠い気候です。

先週は私も若干だるさを感じてしまいましたが、この猛暑では熱中症にも注意しなければなりません。

先日、環境省がLINEアプリを利用した熱中症警戒アラートの施行を開始しました。

私も早速友達登録をして利用していますが、範囲が広すぎるのもあるのか、使い勝手がいまいちで、今後の改善に期待したいところです。

それでも、スポーツなどを行う方にとっては登録しておくこともいいかもしれません。

LINEアプリを活用した熱中症警戒アラート（試行）の情報配信について

以前は神奈川県の光化学スモッグ注意報情報のメールサービスなどを利用して、外仕事などの際の参考にしていましたが、併せて使うと効果的かもしれませんね。

大気汚染情報

まあ、この神奈川県のサービスも毎年仕様が変わるのか登録しなおさなければならないという不便さがあるのですが…

熱中症にならないためには、

・のどが渇いていなくても、こまめに水分をとる
・十分な睡眠と食事に気をつける
・外出時は、日差しを避ける
・屋内を涼しくする

ことが大事だそうです。

皆さんも熱中症には気を付けましょう。

ちなみに、水分補給にはカフェインの入っていないお茶（麦茶など）で補給するのがよいそうです。

西郷宗範

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